cos na

popierwsze podaj staz i powiedz cos o sobie, moim zdaniem plan lipny barki po klacie, miesnie nie zdaza wypoczac, a pozatym to ze nie ma nog to od razu stawia ten plan na straconej pozycji, moim zdaniem tez troche za duzo tych cwiczen ( po co robisz i sztange i hantelki na klate?? wywal jedno )

Ciekawy art o tluszczach, ja wiem, wydalbym ta kase na cos madrzejszego. http://www.sfd.pl/CZY_NADMIAR_NIENASYCONYCH_KWAS%C3%93W_T%C5%81USZCZOWYCH_MOZE_SZKODZI%C4%86__CZ%2EI_-t237023.html#

Ciekawy art o tluszczach, ja wiem, wydalbym ta kase na cos madrzejszego Co madrzejszego proponujesz ?

Zaraz przejrzę te trening z działu i może następnym razem coś wypróbuje. Jeśli chodzi ogólnie o aktywność fizyczna to doświadczenie mam na prawdę pokaźne ;) Natomiast na siłowni to moje pierwsze kroki wiec szukałam czegoś dla początkujących. Trening ogólnie ok ale sztanga chyba póki co u mnie odpada, dziś robiłam ale zamiast sztangi z hantelkami [...]

[...] niedzieli???? 1.Napisz ile dni w tygodniu masz do dyspozycji 2.Co chcesz osiągnąć(masa, siła, rzeźba?) 3.Jak długo ćiwczysz 4.Jeśli nie możesz poświecić godzinki dziennie to nie wiem czy wogle będzie miało sens układanie ci jakiegoś konkretniejszego planu, ale napisz szczegółowo jak dotychczas ćwiczyłeś i jak byc teraz chciał to cos wymyślimy

Dzięki za to, że chociaż odpowiedziałeś, może nie tak jak chciałem, ale zawsze coś :P jednak prosił bym o wymienienie ćwiczeń które mogę ćwiczyć, wydaje mi się, że na tym kulturystyka.pl/atlas/ nie ma wszystkich ćwiczeń.

Przy takim trybie jaki prowadzę od miesiąca stoję z wagą a zauważyłem, że "oponka" powoli mi się zmniejsza :D Chciałbym jak na razie zrzucić coś z brzucha ale rozumiem, że mam zacząć więcej jeść :) Wybaczcie zapomniałem o przekąsce u dziewczyny :) Oto zrzut po korekcji: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/181f9889745046f5895347019f997dde.png Zmieniony [...]

80 + twoje KW to wszystko co mogę zaoferować za tighta, jak coś to wal na priv. Bardzo zależy mi na kupnie starego leviathana. Pozdr DEEP Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-08-31 23:30:19

Marton zle cos zrozumiales. Zaczniej 3 tygodnie po ostatnim strzale omena i przez pierwsze 5 dni bierz 100 mg, pozniej zjedz do 50 mg przez 10 dni. Musisz wiedziec ze nie utrzymasz wszystkiego co zrobisz na omenie. Bodyline nie zgrywam nikogo. Moi znajomi tak rbili i jest ok

dostałem dopiero dzisiaj maila, że zamówienie zmieniło status na 'towar wysłany' ale jak coś to chodziło mi o zamówienie nr 21110 ;) pozdrawiam.

Dobrze jakbyś to skonsultował z lekarzem prowadzącym. Na youtubie prowadzący kanał życienasportowo również cierpiał na boreliozę i możesz coś w jego filmikach się dowiedzieć jak on sobie radził z boreliozą.

1) jeśli idzie o suple - nie ten dział! 2) jeśli idzie o cetkę - będzie mało! 3) bierze się dla wyznaczonego celu, słowa nie nastawiam sie w tym roku na jakies powalające wyniki biją pesymizmem i są w tym dziale nie na miejscu! 4) branie dla samego brania jest bez sensu! 5) przemyśl priorytety, policz sianko, napisz Swoją dietę, przebyte cykle, [...]

Zastanawia mnie jednak dlaczego np w mma, gdzie również stosuje się grappling i malutkie rękawice, zaadaptowana została klasyczna garda bokserska..? raczej średnio, mało kto trzyma klasyczną bokserską, większość trzyma raczej coś pośredniego między wszystkimi rodzajami gard w róznych stylach, co wprawdzie nie chroni za specjalnie głowy, ale [...]

[...] Wiesz z tymi aerobami to tez nie tak latwo. Teraz troche kasy wpadlo to kupie sobie jakis sprzet i ebde w nietreningowe, po przebudzeniu machal te 30-40min. Wlasnie s.m.p.a co myslisz na temat stepperow. Zajmuja malo miejsca ale nie wiem jak jest z ich funkcjonalnoscia. Niestety nie mam miejsca zbey wstawiac cos duzego i z kasa tez szału nie ma.

[...] z kurczaka lub tunczyka albo jakiegos innego miesa/ ryby co lubisz z makaronem lub ryzem i warzywami zaj**ista szama i mozna urozmaicac nawet zoltego sera mozna dodac czy cos Jedzenie powinienes urozmaicac, te batony gdybys ciagle jadl takie same to by Ci sie przejadly, przyda sie jakas roznorodnosc, a druga sprawa, ze bialko z odzywki [...]

[...] suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie wrzuc nam nieco wiecej info, to cos zasygerujemy

Moim zdaniem nie ma sensu robić żadnych badań, jeśli objawy miną do tygodnia. Zatrucia pokarmowe zdarzają się choćby ze względu na niewłaściwą higienę związaną z przygotowywaniem żywności do spożycia. Warto mieć po prostu na takie wypadki zawsze coś w stylu węgiel aktywowany lub jakiś środek przeciwbakteryjny w apteczce. Po biegunce zawsze warto [...]

[...] tez skierowanie na jakies badanie przeplywow naczyniowych i przewrozow nasiennych czy jakos tak do innego specjalisty. co do tribustosterona wyczytalem na tym forum cos jeszcze o Trec Extreme Mens Formula, jest sens tego brania? czy bralem jakies dziwne suple? troche tego bylo ale czy dziwne.. nO -shotgun HP CP SHOCK THERAPY STORM clout [...]

[...] napisz jaki masz cel treningowy masa , siła , redukcja? trenuj 3 x w tygodniu tak jak kolega wyżej napisał, a najlepiej poczytaj i moze cos wybierzesz http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html , , napisz tez do jakiego sprzętu [...]

Dzięki, to vadamecum się przyda, na pewno z tego coś wybiorę.